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小林製薬のグルコサミンとコラーゲンでキビキビと!

仕事休みの土日にはマラソンなどの運動もして体力維持には心がけているんですが、
それでも年齢の進み方には勝てないようで、
40歳を過ぎたあたりから疲れが取れるのが遅いというか、
体力が回復するのが遅くなってきたような・・・

肉食を減らして魚中心の定食を食べるように気を付けているんですが、
たとえ食事を気を付けていてもやはり外食が多い生活だと栄養バランスも崩れてしまうようなので、
やっぱりサプリメントとかで栄養バランスを整えるのも一つの方法かもしれませんよね。


グルコサミン&コラーゲン

小林製薬のグルコサミン
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